هل تعلم ان الممارسة المنتظمة للرياضة تساعد دوما للحفاظ على القوام المتناسق لجسمك،وايضا لزيادة القدرة على التحمل و المرونة،كما تساعد ايضا على الوقاية من الامراض علاوة على ذلك فأنها تعمل على نظافة الجيدة للبشرة والحفاظ على الصحة بوجه عام.
لدى نقدم لقراءنا الكرام تمارين للرشاقة و اللياقة البدنية على شكل صور...
.jpg)
0 التعليقات:
إرسال تعليق